Les Mills : BodyPump

Le BODYPUMP™ est le moyen le plus rapide de retrouver la forme et de faire fondre les kilos. Le BODYPUMP™ est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 60 minutes fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls.

De la musique géniale, des instructeurs exceptionnels et votre choix de poids : quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés! Il convient à toutes les personnes souhaitant allier des exercices d'aérobic à une séance de musculation.

Les bienfaits du BodyPump :

• Brûle environ 560 calories en 55 minutes pour faire fondre la graisse
• Améliore votre force
• Améliore votre condition physique générale
• Sculpte et tonifie vos muscles
• Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)
• Vous apporte un sentiment d’accomplissement

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