E-Sens Sport : Cours

Des cours pour tous

Choisissez les cours qui vous plaisent :

• BodyPump : muscle, tonifie, galbe, brûle les graisses.
• RPM : muscle, améliore la capacité cardiovasculaire, brûle les graisses.
• BodyBalance : tonifie et étire en douceur, antistress.
• BodyAttack : développe l'endurance et l'agilité, brûle les graisses.
• Bodycombat : améliore la capacité cardiovasculaire, brûle les graisses, énergisant.

• CAF : (cuisses, abdos, fessiers) sculpte, tonifie, galbe, raffermit.
• Stretching :étirement, détente, relaxation, équilibre, évasion.
• Cycling : muscle, améliore la capacité cardiovasculaire, brûle les graisses.
• Step :améliore la capacité cardiovasculaire, tonifie les jambes et les fessiers ainsi que la coordination.
• AéroDance : chorégraphie et joie de bouger.
• Zumba / Salsa : fitness à base de danse latine.
• Dance Kid's : un cours de danse dédié aux enfants.
• Circuit Training ADOS : rythmé et animé.
• Yoga : étirement, détente, relaxation, équilibre, évasion.
• BodyScult : sculpte, tonifie, galbe, raffermit.
• Jogging :  cardiovasculaire, renforcement musculaire.
• BodyGreen : plateforme oscillante.